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看完电视后要洗脸
看电视是家庭中的一项重要的娱乐活动,有些人经常看到深更半夜,因怕第二天上班迟到,来不及洗漱,关掉电视,马上就床上睡觉了,这样做对身体是有害的。电视机工作后,机内电子流会对荧光屏不断...
2020年04月12日分类：生活常识浏览：2035评论：0
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二郎腿跷得悠闲却不健康
不论是在社交场合,还是在平时的工作中,跷二郎腿常总会被认为是一种不太礼貌的做法。但在工作中,爱跷二郎腿的却大有人在。据调查,美国有近一半的女性只要是坐着,就都爱跷二郎腿,男性则有2...
2020年04月12日分类：运动健身浏览：2103评论：0
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坐得太直对身体不好
我们在小时候,就经常听到师长教导,站要有站相,坐要有坐相。在大多数人的潜意识中,好的坐相就是头要挺,腰要直,腰股的弯曲基本要成直角,这样不仅可以美化外表,对骨骼和消化系...
2020年04月12日分类：运动健身浏览：2331评论：0
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提高工作效率享受快乐心情
心理学认为人的行为和习惯是通过学习得来的,也可以通过学习和训练来调整。比如在日常生活中有办事拖拉这个坏习惯的人为数不少,他们总认为这个毛病很难改,也无伤大局。其实这种认识是不对的,...
2020年04月10日分类：运动健身浏览：1857评论：0
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怎样避免疑神疑鬼
如果我们对女性的生活悲剧作一番调查的话,就会发现其中许多是由于多疑而造成的。因为多疑,有的失去了心仪的“白马王子”,有的引起夫妻分离、同事反目,使家庭和事业毁于一旦,有的甚至导致大...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：2124评论：0
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如何摆脱抑郁心理
进入21世纪后,抑郁已列为除癌症之外的第二大疾病,因此必须正确地认识和摆脱抑郁心理。心情抑郁的女性大多性格文静内向不善交际,不善言辞,其表现常常是情绪低落,对生活没有兴...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：1125评论：0
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自我调整不佳心理
心情是在一段时间内影响人们对事物的看法的感情。心情舒畅,自然万事如意;但心情不好时,麻烦事就多了。最近,心理学家发现一些非药物治疗法,当你心情不好时,不妨试一试。...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：2551评论：0
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如何找寻心理平衡
在现实生活和工作中,往往不如意的事十有八九,如果不能处之泰然。很容易引起心理不平衡,不仅会影响自己的工作,而且还会导致身体和精神上的疾病。那么,作为上班员工,如何求得心理平衡呢?对...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：902评论：0
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如何克服虚荣心理
与自卑、嫉妒、多疑等病态心理一样,贪图虚荣也是女性常见的一种心理疾病。其实虚荣是因为缺乏自信和足够的能力,却又期望贏得社会的注意,于是只能借用外在的、表面的、他人的成功来炫耀自己。...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：982评论：0
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怎样战胜焦虑心理
要想消除焦虑心理,不妨从下面的办法做起:1：“我不是完美无缺的”。世界上每一个人都有缺陷和弱点,只要自己已尽了力就可以了。2：不要过分顾及和迎合他人。按照自己的思考生活,不要过多地...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：914评论：0