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怎样避免疑神疑鬼

2020-04-10 13:44:21作者:爱拼生活分类:养生保健浏览:243评论:0


如果我们对女性的生活悲剧作一番调查的话,就会发现其中许多是由于多疑而造成的。因为多疑,有的失去了心仪的“白马王子”,有的引起夫妻分离、同事反目,使家庭和事业毁于一旦,有的甚至导致大脑功能紊乱而发展成“妄想症”。
怎样避免疑神疑鬼

克服多疑心理,首先对人要从信赖出发,多从好的方面设想;其次,对事要从实际出发,把事情的来龙去脉了解清楚,然后再下结论;最后,对自己要保持心理平衡,不要疑神疑鬼、捕风捉影,把名利、地位、金钱甚至爱情看得淡漠一些。这样就有了一份坦然大度的胸怀,再也不会被多疑所困扰,被多疑所伤害了。

标签:心理压力健康