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现代男性滋补须知
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：&nbs...
2020年03月27日分类：养生保健浏览：883评论：0
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自我按摩治失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上...
2020年03月27日分类：养生保健浏览：972评论：0
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怎样减少熬夜伤害
熬夜有效补眠 1、睡前25分钟前喝杯水。 不管比赛的结果让你开心还是伤心，经过熬夜后第二天的心情总是...
2020年03月25日分类：养生保健浏览：3966评论：0