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换种恩维方式少烦忧
谁都知道气大伤身的道理,可是在生活中谁能不遇上点生气的事呢?尤其是女人,遇事难免爱钻“牛角尖”、生网气,结果折磨了自己还无济于事。心理学家认为,人们的情绪不是由遇到的事件本身引起的...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：1935评论：0
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排除心理烦恼的途径
1：当心里感到不痛快时,尤其是长期苦闷和压抑而不得解脱时,找一位信得过的人诉说苦闷,以获得他人的理解、同情和帮助,实现自我心理平衡。2：必须改变自己...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：1928评论：0
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怎样避免疑神疑鬼
如果我们对女性的生活悲剧作一番调查的话,就会发现其中许多是由于多疑而造成的。因为多疑,有的失去了心仪的“白马王子”,有的引起夫妻分离、同事反目,使家庭和事业毁于一旦,有的甚至导致大...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：2159评论：0
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如何摆脱抑郁心理
进入21世纪后,抑郁已列为除癌症之外的第二大疾病,因此必须正确地认识和摆脱抑郁心理。心情抑郁的女性大多性格文静内向不善交际,不善言辞,其表现常常是情绪低落,对生活没有兴...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：1143评论：0
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自我调整不佳心理
心情是在一段时间内影响人们对事物的看法的感情。心情舒畅,自然万事如意;但心情不好时,麻烦事就多了。最近,心理学家发现一些非药物治疗法,当你心情不好时,不妨试一试。...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：2593评论：0
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如何找寻心理平衡
在现实生活和工作中,往往不如意的事十有八九,如果不能处之泰然。很容易引起心理不平衡,不仅会影响自己的工作,而且还会导致身体和精神上的疾病。那么,作为上班员工,如何求得心理平衡呢?对...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：910评论：0
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如何克服虚荣心理
与自卑、嫉妒、多疑等病态心理一样,贪图虚荣也是女性常见的一种心理疾病。其实虚荣是因为缺乏自信和足够的能力,却又期望贏得社会的注意,于是只能借用外在的、表面的、他人的成功来炫耀自己。...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：991评论：0
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怎样战胜焦虑心理
要想消除焦虑心理,不妨从下面的办法做起:1：“我不是完美无缺的”。世界上每一个人都有缺陷和弱点,只要自己已尽了力就可以了。2：不要过分顾及和迎合他人。按照自己的思考生活,不要过多地...
2020年04月10日分类：养生保健浏览：924评论：0