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如何挑选松花蛋
要是买了劣质松花蛋,不但营养成分已被破坏,而且食用品质极差,甚至于无法食用。那么,如何选购松花蛋呢?我们下面就教您几招鉴别松花蛋质量的妙招。掂。是将松花蛋放在手掌中轻轻地掂一掂,品...
2020年04月29日分类：健康饮食浏览：1211评论：0
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如何鉴别大米质量
大米是我们生活中重要的食物,市场上大米的质量参差不齐,一不小心,你就会买到陈年旧米或者是质量无法保证的大米,在这里我们教您几招鉴别优质大米的窍门。看。观察大米的色泽和外观,优质的大...
2020年04月23日分类：健康饮食浏览：1222评论：0
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怎样去除牛肉的膻味
可以在炒牛肉的时候,加点姜、蒜、葱或者料酒,这样可以去除膻味,在做炖牛肉时,可以放一些胡萝卜,或者放些大料、桂皮等佐料一起炖煮。...
2020年04月12日分类：健康饮食浏览：1019评论：0
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运动后需要补充的元素
1.蛋白质。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。 2.维生素。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不...
2020年03月27日分类：运动健身浏览：941评论：0
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怎样煮稀饭
在煮稀饭的时候，滴几滴芝麻油，在稀饭煮沸后把火调小一些，这样做出的稀饭不外溢，而且味道鲜美。 在稀饭快要做...
2020年03月27日分类：健康饮食浏览：973评论：0
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海虾与河虾有什么区别？哪个营养高
虾的美味让很多人口水欲滴，然而，虾的生活环境不同，养出来的虾营养价值也不一样，也因此很多人在买虾的时候不知道该吃海虾呢还是吃河虾。下面，营养专家为大家讲一讲海虾与河虾有什么区别？哪...
2020年03月26日分类：健康饮食浏览：1202评论：0